.png)
Chủ đề dinh dưỡng hậu phẫu thuật thẩm mỹ luôn là chủ đề nóng được chị em quan tâm. Vậy dinh dưỡng sau phẫu thuật thẩm mỹ có vai trò quan trọng gì trong việc phục hồi vết thương và chế độ dinh dưỡng thế nào là hợp lý? Cùng admin trang vothanhsang.com tìm hiểu ngay nhé!
I. Chỉ số BMI (Body mass insdex)
Đầu tiên, hãy lưu ý đến chỉ số BMI của bạn đang nằm trong phân loại nào để có chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất. BMI được sử dụng như một công cụ tầm soát để xác định trọng lượng thích hợp cho người lớn. Tuy nhiên, BMI không phải là công cụ chẩn đoán. Ví dụ, một người có chỉ số BMI cao, để xác định trọng lượng có phải là một nguy cơ cho sức khoẻ không thì các bác sĩ cần thực hiện thêm các đánh giá khác. Những đánh giá này gồm đo độ dày nếp da, đánh giá chế độ ăn, hoạt động thể lực, tiền sử gia đình và các sàng lọc sức khoẻ khác.
Tính chỉ số BMI là một phương pháp tốt nhất để đánh giá thừa cân và béo phì cho một quần thể dân chúng. Để tính chỉ số BMI, người ta chỉ yêu cầu đo chiều cao và cân nặng, không tốn kém và dễ thực hiện. Sử dụng chỉ số BMI cho phép người ta so sánh tình trạng cân nặng của họ với quần thể nói chung. Công thức tính BMI theo đơn vị kilograms và mét.
Công thức tính chỉ số BMI = (cân nặng) / (chiều cao) x 2. Sau khi tính ra con số bạn vui lòng so sánh trong bảng phân loại dưới đây để biết được chính xác tình trạng cơ thể của mình:
| Chỉ số BMI | Tình trạng |
| < 16 | Gầy độ III |
| 16 < = BMI < 17 | Gầy độ II |
| 17 < = BMI < 18.5 | Gầy độ I |
| 18.5 < = BMI < 25 | Bình thường |
| 25 < = BMI < 30 | Thừa cân |
| 30 < = BMI < 35 | Béo phì độ I |
| 35 < = BMI < 40 | Béo phì độ II |
Có thể bạn quan tâm: Bệnh cao huyết áp và phẫu thuật thẩm mỹ.
II. Chế độ dinh dưỡng hậu phẫu thuật thẩm mỹ với người gầy
Đây là nhóm đối tượng cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đặc biết là chất đạm tự nhiên lành tính từ cá đồng, thịt lợn, đạm thực vật. Ví dụ như cá lóc, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh.
Bên cạnh đó rau xanh là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hậu phẫu. Rau ngót, diếp cá và các loại rau họ cải được khuyên dùng trong thời gian có vết thương để giúp vết thương mau lành, tránh sẹo xấu. Theo bác sĩ, các tổn thương ít nhiều đều để lại sẹo lớn hay nhỏ, có khi là những sẹo bất thường sẹo lồi, lõm, sẹo quá phát, sẹo trắng, sẹo thâm.
Cần bổ sung thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12… như gan, trứng, sữa, các loại rau xanh đậm… giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu. Vì máu sẽ chuyển protein, vitamin, khoáng chất và ôxy đến mô đang bị tổn thương; mang ế bào bạch cầu, đại thực bào đến tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, đồng thời dọn dẹp các xác vi trùng chết, xác tế bào đã chết.
Có thể bạn quan tâm: Kinh nghiệm lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín
III. Lời kết
Chế độ dinh dưỡng hậu phẫu là một phần rất quan trọng và không thể thiếu trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ. Dinh dưỡng là chìa khóa then chốt giúp bạn mau lành vết thương, hạn chế sẹo hậu phẫu và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Đặc quyền V.I.P khi bạn trở thành Khách hàng tại Phòng khám thẩm mỹ Bác sĩ CKI Võ Thanh Sang:
- Có xe đưa đón 2 chiều miễn phí.
- Có điều dưỡng chăm sóc riêng từng bệnh nhân theo chế độ đặc biệt.
- Có hỗ trợ chi phí lưu trú khách sạn, viện phí từ 1-2 ngày.
- Có chương trình ưu đãi dành riêng cho Đối tác, Cộng tác viên.
 |
| Đặc quyền V.I.P chỉ có tại Phòng khám thẩm mỹ Bác sĩ Võ Thanh Sang Nguồn ảnh: vothanhsang.com |
 |
| Chính sách hấp dẫn giúp gia tăng thu nhập dành cho Quý Cộng tác viên Nguồn ảnh: vothanhsang.com |
 |
| Chính sách hấp dẫn giúp gia tăng thu nhập dành cho Quý Đối tác Nguồn ảnh: vothanhsang.com |
Bạn đang quan tâm các dịch vụ thẩm mỹ tại Phòng khám thẩm mỹ Bác sĩ Võ Thanh Sang có thể liên hệ ngay hotline Bộ phận CSKH 0988 979 536 hoặc chat qua Zalo ở góc phải màn hình. Khi nhận được thông tin, Bộ phận CSKH sẽ liên hệ hỗ trợ bạn ngay.
Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết. Chúc bạn một ngày tốt lành!
Đăng nhận xét
Cảm ơn bạn đã để lại bình luận. Chúng tôi luôn nghiêm túc xem xét và phản hồi bạn sớm nhất